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Bienvenue!

Avec ''Cru M'en Diras Tant!'', je vous offre l'occasion d'apprendre à ''Crusiner'' et à utiliser les Huiles essentielles au travers d'ateliers culinaires et thérapeutiques.

Qu'est-ce que la Crusine? Tout simplement de la cuisine sans cuisson, faite à partir d'aliments crus, c'est-à-dire, avec leurs pleins de vitamines, d'antioxydants, de nutriments et d'enzymes!

Venez découvrir une Gastronomie Gourmande Saine & Vivante, en apprenant de nouvelles techniques culinaires pour l’élaboration d'entrées, de plats principaux et d'accompagnements, laits, yogourts, fromages, salades & de desserts végétaux... CRUS! Le tout rehaussé avec des Huiles Essentielles.

Le but de ces ateliers est de vous apprendre à intégrer plus d'aliments crus ainsi que de nouveaux arômes dans votre alimentation quotidienne, et ce, de façon créative et amusante. Car l'alimentation vivante est loin de se limiter à gober des crudités accompagnées de trempettes ou encore de salades d'accompagnements!

Cette approche alimentaire convient parfaitement à tous ceux et celles qui vivent avec des intolérances et/ou allergies alimentaires tels le gluten, le soya, le lactose et les arachides.

De plus, cette cuisine favorise l'agriculture locale et biologique, et n'engendre presqu'aucun déchet, étant donné que les aliments et ingrédients utilisés sont tous biodégradables et ne subissent aucune transformation en industrie.

Ce qui se révèle bon pour vous, les enfants, les animaux, l'environnement.

... C'est ma façon de participer activement au virage vert qui s’amorce dans notre société:

Cours en alimentation